Do đâu chức năng mắt bị hạn chế thưa bác sĩ? Là một nhân viên văn phòng nên dạo này em thấy đôi mắt mình không còn linh hoạt và không nhìn xa được như trước. Điều này khiến em cảm thấy lo lắng và muốn tìm cách để khắc phục nhưng cũng chưa rõ nguyên do nào dẫn đến tình trạng này. Mong bác sĩ tư vấn giúp em. (Hoài Trang, 24 tuổi)
Chào bạn Hoài Trang! Rất cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi về chuyên mục tư vấn thẩm mỹ của bệnh viện Kim. Với câu hỏi: “Chức năng mắt bị hạn chế bắt nguồn từ đâu?”, chúng tôi xin được trả lời như sau:
Chức năng mắt bị hạn chế bắt nguồn từ đâu?
Một số thói quen thường ngày có thể ảnh hưởng không tốt đến thị lực của bạn. Việc sử dụng các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, tivi… cho đến thói quen ăn uống, vui chơi không đúng cách cũng rất dễ dẫn đến nguy cơ bị khô mắt kéo dài. Tình trạng này lâu ngày sẽ khiến cho chức năng của mắt bị hạn chế, không còn được linh hoạt như trước. Học sinh, sinh viên và nhóm văn phòng là dễ gặp vấn đề về mắt xuất phát từ nguyên nhân này.
 |
| Chức năng mắt bị hạn chế bắt nguồn từ đâu? |
Tương tự như thói quen đọc sách hoặc nghiên cứu hồ sơ giấy tờ trong điều kiện không tốt như: tư thế ngồi đọc bị sai, thiếu ánh sáng, chữ quá nhỏ,… cũng là nguyên nhân khiến cho chức năng mắt bị hạn chế, không còn linh hoạt như trước.
Bên cạnh đó, do chế độ ăn uống không hợp lý thiếu chất dinh dưỡng hay thói quen sinh hoạt không đúng cách như thường xuyên thức khuya, sử dụng các chất kích thích, môi trường bị ô nhiễm,… điều ảnh hưởng đến quá trình điều tiết của đôi mắt. Thậm chí do việc chăm sóc mắt hay cách trang điểm không đúng cách, lâu ngày cũng gây tổn hại cho mắt.
Ngoài ra, một số nguyên nhân khác cũng góp phần tăng nguy cơ ảnh hưởng đến chức năng của mắt như: do di truyền, bệnh lý thường gặp như tiểu đường, cao huyết áp,… Trong trường hợp của bạn Trang, đôi mắt không còn linh hoạt như trước, một phần là do bạn phải tiếp xúc thường xuyên với máy tính nên mắt không điều tiết tốt.
Cải thiện chức năng của mắt bằng cách nào?
Để nhanh chóng lấy lại đôi mắt khỏe mạnh, bạn cần thực hiện các cách như sau:
Nguyên tắc “3 đủ”
– Tập thể dục cho mắt: Làm việc với máy tính cả ngày sẽ khiến cho đôi mắt của bạn mệt mỏi, vì thế cần để cho mắt được nghỉ ngơi. Cách đơn giản đó là bạn hãy làm nóng lòng bàn tay rồi áp lên vùng mắt. Thực hiện động tác xoay tròn hình xoắn ốc trong vòng 10 – 15 phút nhé. Lưu ý, bạn để lòng bàn tay khít chặt lại với nhau, tránh ánh sáng. Cách này không chỉ giúp bạn có đôi mắt khỏe mà còn xóa tan những vết thâm quầng.
 |
| Tập thể dục cho mắt |
– Ăn uống đủ chất: Việc bổ sung các chất dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ thể cũng như đối với đôi mắt của bạn. Vì vậy, hãy thường xuyên dung nạp các thực phẩm giàu vitamin A, C, B có trong rau củ quả như cà rốt, cà chua, cam,… Ngoài ra, cần uống nhiều nước khoảng 1,5 – 2 lít/ngày để giúp cho máu được tuần hoàn tốt.
– Chế độ sinh hoạt đúng cách: Bạn không nên thức khuya, cần ngủ sớm trước 22 giờ để mắt được thư giãn và điều tiết tốt hơn. Bên cạnh đó, hạn chế tiếp xúc với các thiết bị điện tử như điện thoại, tivi, máy tính,… Không sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia.
Xem thêm: Cơn sốt thẩm mỹ tạo hình mí mắt do đâu?
Khám mắt định kỳ
Hãy nhớ là nên đi khám mắt theo định kỳ mỗi năm 1 lần để kiểm tra tình trạng sức khỏe của mắt như thế nào để sớm có phương pháp ngăn ngừa và bảo vệ kịp thời.
Chức năng mắt bị hạn chế bắt nguồn từ đâu? Với những thông tin trên chắc hẳn bạn đã hiểu được nguyên nhân vì sao mà đôi mắt của mình không còn linh hoạt như trước để từ đó sớm có biện pháp kịp thời để bảo vệ mắt nhằm tránh dẫn đến cận thị và một số bệnh khác liên quan đến mắt. Nếu bạn Trang còn câu hỏi nào khác, hãy gọi đến tổng đài của Kim Hospital để được các chuyên gia có chuyên môn về mắt trực tiếp giải đáp.
Bài viết trích nguồn tại: thammycatmat.com
-
Thông tin liên hệ:Địa chỉ: 31 Nguyễn Đình Chiểu, P. Đa Kao, Quận 1, TP.Hồ Chí MinhĐiện thoại: (+84) 906 686 790 - (+84) 839 115 678Email: info@kimhospital.comTG: Thienbtv
Thẩm mỹ tạo mắt hai mí Hàn Quốc là phương pháp tạo mắt hai mí đẹp và an toàn hiện nay
